कमर दर्द की समस्या से बहुत जल्द आराम दिलाता है चतुरंग दंडासन, जानिए करने का तरीका

Benefits of Chaturanga Dandasana: चतुरंग दंडासन सूर्य नमस्कार करते समय किये जाने वाले आसनों में से एक है। चतुरंग दंडासन को लो प्लैंक पोज या चार-अंगों वाले स्टाफ पोज के रूप में भी जाना जाता है। जानिए इसके फायदे और इसे करने का तरीका-

पाइल्स के दर्द ने बढ़ा दी हैं मुश्किलें, तुरंत राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीके

पाइल्स एक ऐसी समस्या है जिसकी वजह से व्यक्ति को अनकंफर्टेबल महसूस करवा सकते हैं। ऐसे में इस समस्या से तुरंत छुटकारा पाने के लिए यहां बताए गए कुछ घरेलू तरीके को अपनाएं।

हॉट वॉटर पीने से सेहत को मिलते हैं फायदे, क्या गर्मी में अवॉइड करना चाहिए बहुत ज्यादा गर्म पानी?

गर्म पानी पीने से सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं, लेकिन क्या गर्मियों में इसे पीना सही है? इस सवाल पर हर किसी का जवाब अलग ही होता है। कुछ लोग असे सही मानते हैं और कुछ लोग इसे गलत मानते हैं। ऐसे में यहां जानिए कि आखिर क्या सही है।

Good Morning: अपनों को गुड मॉर्निंग कहने के लिए देख रहें हैं अच्छा मैसेज, यहां देखिए बेस्ट विशेज

Latest Good Morning Message In Hindi: सुबह के समय अपनों को गुड मॉर्निंग कहने के लिए आप उन्हें कुछ खास मैसेज के साथ विश कर सकते हैं। ये मैसेज हर किसी को खूब मोटिवेशन देंगे।

हर बार भूल जाते हैं सांभर बनाने की रेसिपी, इस तरीके से बनाकर हमेशा रहेगा याद

Sambhar Recipe: इडली-डोसा के साथ सांभर सर्व किया जाता है। अक्सर लोग इसे घर पर बनाते हैं, लेकिन सही रेसिपी नहीं मिलती हैं तो इसका स्वाद बाजार जैसा नहीं आता है। यहां हम बता रहे हैं सांभर बनाने की ऐसी रेसिपी जिसे आप आसानी से याद रख सकते हैं।

कम भीड़ वाली पहाड़ी डेस्टिनेशन को करना है एक्सप्लोर, तो इन जगहों पर जाएं

गर्मी के दिनों में ठंडी जगहों पर घूमने का अपना मजा होता है। अगर आप भी आने वाली छुट्टियों में घूमने की प्लानिंग कर रहे हैं तो यहां कुछ ऐसी जगहों के बारे में बता रहे हैं जहां पर आप घूमने के लिए जा सकते हैं। इन जगहों पर भीड़-भाड़ भी काफी कम होती है।

चेहरे पर बर्फ लगाते समय इन बातों का ध्यान रखें, तभी होगा पूरा फायदा

बर्फ को स्किन पर लगाने के कई सारे फायदे हैं। लेकिन बर्फ को जब भी स्किन पर लगाएं तो कुछ बातों का ध्यान रखें। जिससे स्किन पर ग्लो आने के साथ पूरा फायदा मिले।

बच्चे में शांत स्वभाव चाहते हैं तो पालन पोषण करते समय ध्यान रखें ये बातें, लाइफ को हमेशा करेगा एंजॉय

Tips To Raise a Calm Child: हर कोई शांत स्वभाव वाले बच्चे की चाहत रखता है। ऐसे में बेबी का पालन पोषण करते समय पेरेंट्स को कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। जानिए क्या हैं वह बातें-

लंच में बनाएं टेस्टी मसालेदार भरवां परवल, नोट कर लें आसान सी रेसिपी

परवल की रोज एक जैसी सब्जी बनाकर बोर हो गई हैं तो इस बार बनाएं भरवां परवल की मसालेदार सब्जी। जिसे बड़ों के साथ बच्चे भी खूब पसंद करेंगे।

नींबू के शौकीन हैं तो हो जाएं सावधान, जानिए इससे सेहत को होने वाले गंभीर नुकसान

Side Effects Of Lemons: गर्मी के मौसम में नींबू और उससे बनी चीजों का सेवन बढ़ जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि बहुत ज्यादा नींबू का सेवन भी नुकसान पहुंचा सकता है? यहां बता रहे हैं बहुत ज्यादा नींबू का नुकसान।

सुबह खाली पेट सत्तू ड्रिंक पी लिया तो गर्मियों में शरीर पर होता है ये असर, ज्यादा पीना हो सकता है खतरनाक

रोजाना सत्तू ड्रिंक को सुबह खाली पेट पीने से कई सारे फायदे होते हैं लेकिन ध्यान रहे कि ज्यादा मात्रा में सत्तू कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम भी देता है।

Muskmelon Face Pack: खरबूजे से बनाएं फेस पैक, टैनिंग दूर करने के साथ ही खिल जाएगी स्किन

Muskmelon De-Tan Face Pack: स्किन खिली-खिली नजर आए इसके लिए महिलाएं तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे में फलों से घर पर फेस पैक भी बनाया जा सकता है। यहां हम बता रहे हैं खरबूजे से फेस पैक बनाने का तरीका। इसे लगाकर टैनिंग पूरी तरह से खत्म हो जाएगी।

Weight Loss: हर हफ्ते कितना वजन कम करना है सेफ? ICMR ने बताया वेट लॉस के लिए हेल्दी ऑप्शन

Weight Loss As Per ICMR: वजन घटाने की जब बात आती तो लोग सबसे पहले खाना खाना छोड़ देते हैं। जिसकी वजह से वजन एकदम कम होने लगता है। आईसीएमआर के मुताबिक ये सही नहीं है, जानिए हर हफ्ते कितना वजन कम करना सेफ है।

Cannes 2024 में गाला डिनर के लिए कुछ ऐसे तैयार हुईं कियारा आडवाणी, बन और ग्लव्स ने बनाया लुक को खास

कान फिल्म फेस्टिवल 2024 से कियारा आडवाणी का एक और लुक वायरल हो रहा है। जिसमे वो ब्लैंक एंड पिंक कलर की ड्रेस के साथ गॉर्जियस क्लासी हाई बन में रेडी हैं।

वॉक करते समय वजन उठाकर चल रहे तो मिलेंगे ढेर सारे फायदे, वेट लॉस में मिलेगी मदद

अगर आप तेजी से वजन घटाने के साथ ही हार्ट हेल्थ को सही रखना चाहते हैं तो वजन लेकर वॉक करना बेस्ट एक्सरसाइज है। जानें हाथों में वजन लेकर वॉक करने के ढेर सारे फायदे।

Good Morning Wishes: मोटिवेशनल कोट्स के साथ करें दिन की शुरुआत

लाइफ में आगे बढ़ते रहने के लिए किसी ना किसी की प्रेरणा की जरूरत होती है। अगर आपको और आपके आसपास किसी को मोटिवेशन चाहिए तो भेज दें ये खूबसूरत लाइनें, जिन्हें पढ़कर मन में आएंगे पॉजिटिव विचार।

छुट्टियों के पलों को बनाना है यादगार, तो देख आएं हिमाचल प्रदेश की ये ऑफबीट जगह

गर्मियों की छुट्टियां शरू हो गई हैं और इस दौरान तेज धूप के कारण हर कोई किसी ठंडी जगह पर घूमने की प्लानिंग करते हैं। ऐसे में यहां हम बता रहे हैं हिमाचल प्रदेश में घूमने के लिए बेस्ट ऑफबीट जगहों के बारे में। जहां आप परिवार के साथ या दोस्तों के साथ सुकून के पल बिता सकते हैं।

आज से पहले किसी ने नहीं बताए होंगे लाइफ के सबसे जरूरी सबक, सफलता दिलाने में करेंगे मदद

लाइफ में सक्सेस पाने के लिए कुछ खास टिप्स होते हैं जिनके बारे में अक्सर लोग नहीं जानते। इन सक्सेस टिप्स को जरूर जान लें।

Baby Name With 'S': S अक्षर से शुरू प्यारभरे नामों से करें बेटे का नामकरण, हर नाम है मीनिंगफुल

घर में प्यारे से बेटे ने जन्म लिया है तो उसे स अक्षर से खास मीनिंग वाले नाम दे सकते हैं। हिंदू और मुस्लिम दोनों ही नाम की बेबी नेम लिस्ट यहां देखें।

हयालूरोनिक से नियासिनमाइड तक, जानिए स्किन केयर में कब करें किस प्रोडक्ट का यूज

स्किन केयर के दौरान कब किस प्रोडक्ट को लगाना है इसका चुनाव करना जरूरी है। अगर आप गलत समय पर स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं तो इससे कुछ असर नहीं दिखेगा। जानिए कब किस प्रोडक्ट को लगाएं।
खाना खाने के बाद भी लग जाती है भूख तो हो जाएं सतर्क, सेहत को होता है खतरा
लाइफस्टाइल

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भूख लगना स्वाभाविक है लेकिन जब खाना खाने के बाद भी भूख लगे तो ये शरीर के खास संकेत ...